适宜搭配
红糖
+
小米
=
补虚补血
红糖
+
牛排
=
不利于营养的吸收；
红糖
+
松花蛋
=
一起吃会引起中毒
红糖
+
荷兰豆
=
健脾 通乳 利水
红糖
+
黑豆
=
滋补肝肾 活血行经 美容乌发
红糖
+
豆浆
=
不利于营养的吸收
不宜搭配
红糖
+
牛排
=
不利于营养的吸收；
红糖
+
松花蛋
=
一起吃会引起中毒
红糖
+
牛奶
=
使牛奶的营养价值大大降低
红糖
+
豆浆
=
不利于营养的吸收
红糖
+
牛肉
=
腹胀
红糖
+
牛腩
=
腹胀
红糖
+
鸡蛋
=
红糖与生鸡蛋一起吃会引起中毒
红糖
+
竹笋
=
形成赖氨酸糖基，对人体不利
红糖
+
牛肉（瘦）
=
同食会产生不良生化反应，引起腹胀。