适宜搭配
腐竹 + 带鱼 =补钙
腐竹 + 西芹 =抗疲劳
腐竹 + 白萝卜 =有利于消化
不宜搭配
腐竹 + 蜂蜜 =有损听力,腹泻
腐竹 + 葱 =影响钙质的吸收
别名:支竹、甜竹、腐筋
热量:459千卡(每100克)
分类:豆制品
一般人都可食用腐竹。但是患有肾炎、肾功能不全者最好少吃;糖尿病酸中毒以及痛风患者,或正在服用四环素、优降灵等药的人最好不要食用。 孕妇、产妇、哺乳期妈妈都能吃腐竹。腐竹是豆制品,营养丰富,可以为人补充身体所需的蛋白质,但是要注意挑选合格正规的腐竹产品。
宝宝慎食。虽然腐竹营养丰富,但是消化功能弱的宝宝不建议食用,而且腐竹是发物,容易引起过敏,建议等宝宝年龄大一些再吃
补钙
腐竹 + 西芹 =抗疲劳
腐竹 + 白萝卜 =有利于消化
有损听力,腹泻
腐竹 + 葱 =影响钙质的吸收
食材介绍
营养参数