适宜搭配
牛肉（瘦）
+
鸡蛋
=
不但滋补营养，而且能够促进血液的新陈代谢，延缓衰老。
牛肉（瘦）
+
白菜
=
白菜是我国广大地区冬春两季的主要蔬菜，白菜含有的粗纤维有促进肠胃畅通的...
牛肉（瘦）
+
芹菜
=
牛肉补脾胃，滋补健身，营养价值高。芹菜清热利尿，有降压、降胆固醇的作用，还含...
牛肉（瘦）
+
土豆
=
牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但牛肉纤维粗，有时会影响胃黏膜。土豆与牛...
牛肉（瘦）
+
芋头
=
牛肉与芋头搭配食用，可以防治食欲不振及便秘，还可以防止皮肤老化。
牛肉（瘦）
+
白萝卜
=
白萝卜富含多种维生素，有清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病...
牛肉（瘦）
+
南瓜
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从食物的药性来看，南瓜性味甘温，能补中益气、消炎止痛、解毒杀虫。牛肉性味...
牛肉（瘦）
+
洋葱
=
牛肉（瘦）
+
陈皮
=
吃陈皮炒牛肉，可以促进食欲、增强体力。
牛肉（瘦）
+
生姜
=
牛肉补阳暖腹，生姜祛寒保暖，相互搭配，可治伤寒腹痛。
不宜搭配
牛肉（瘦）
+
田螺
=
不易消化，会引起腹胀。
牛肉（瘦）
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韭菜
=
因牛肉甘温、补气助火，韭菜辛温，动火动血，故不宜同食。
牛肉（瘦）
+
红糖
=
同食会产生不良生化反应，引起腹胀。
牛肉（瘦）
+
白酒
=
可引发口腔炎症、肿痛。
牛肉（瘦）
+
栗子
=
牛肉与栗子同吃会引起呕吐。
牛肉（瘦）
+
橄榄
=
同食会引起身体不适。
牛肉（瘦）
+
鲇鱼
=
同食会引起中毒。可以用人乳治疗。