适宜搭配
芸豆 + 莴笋 =补钙
芸豆 + 豆腐 =适宜慢性肝炎
芸豆 + 猪肉 =提高维生素B12的吸收率
芸豆 + 猪里脊肉 =提高维生素B12的吸收率
芸豆 + 熏烤小里脊 =提高维生素B12的吸收率。
不宜搭配
芸豆 + 田螺 =引起结肠癌
别名:菜豆、花豆
热量:25千卡(每100克)
分类:豆类
一般人群均可食用。尤其适合心脏病患者和患有肾病、高血压等需低钠及低钾饮食者食用。
消化功能不良、慢性消化道疾病患者慎食。
补钙
芸豆 + 豆腐 =适宜慢性肝炎
芸豆 + 猪肉 =提高维生素B12的吸收率
芸豆 + 猪里脊肉 =提高维生素B12的吸收率
芸豆 + 熏烤小里脊 =提高维生素B12的吸收率。
引起结肠癌
食材介绍
营养参数