一般人群均可食用 1、是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的理想食品，也很适合脑力工作者和减肥的朋友食用； 2、患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、动脉硬化、低碘者不宜食用。