适宜搭配
芋头 + 牛肉 =养血补血
芋头 + 牛腩 =养血补血
芋头 + 牛肉(瘦) =牛肉与芋头搭配食用,可以防治食欲不振及便秘,还可以防止皮肤老化。
不宜搭配
芋头 + 香蕉 =一起吃会使胃不适,感觉胀痛
芋头 + 白肉鱼 =
别名:里芋、香芋、芋艿、毛芋
热量:79千卡(每100克)
分类:根茎类
一般人群均可食用。特别适合身体虚弱者食用。
对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。
养血补血
芋头 + 牛腩 =养血补血
芋头 + 牛肉(瘦) =牛肉与芋头搭配食用,可以防治食欲不振及便秘,还可以防止皮肤老化。
一起吃会使胃不适,感觉胀痛
芋头 + 白肉鱼 =
食材介绍
营养参数