适宜搭配
牡蛎
+
鸡蛋
=
促进骨骼生长
牡蛎
+
豆瓣酱
=
去腥
不宜搭配
牡蛎
+
芹菜
=
降低锌的吸收
牡蛎
+
啤酒
=
引起痛风
牡蛎
别名：蛎蛤、左顾牡蛎、牡蛤、海蛎子壳、海蛎子皮、左壳、海
热量：73千卡(每100克)
分类：贝
别名：蛎蛤、左顾牡蛎、牡蛤、海蛎子壳、海蛎子皮、左壳、海
热量：73千卡(每100克)
分类：贝
一般人群均可食用。
虚而有寒者忌食。
牡蛎
+
鸡蛋
=
促进骨骼生长
牡蛎
+
豆瓣酱
=
去腥
牡蛎
+
芹菜
=
降低锌的吸收
牡蛎
+
啤酒
=
引起痛风
食材介绍
营养参数