将米粉用温水(大概30度左右吧)泡在容器里,泡到没有硬心。
准备好原材料。
胡萝卜切成细丝、蒜剁成碎、葱白和葱叶分开切碎。
将泡好的米粉水分沥干。
将胡萝卜丝倒进去翻炒,炒至胡萝卜丝变软。
炒锅里放入三少植物油,油热后爆香葱碎。
将米粉倒进炒锅里翻炒。
加进去一勺盐、一勺老抽、一勺醋继续翻炒,使米粉入味。
把切碎的葱叶和蒜碎放进去搅拌。
水煮鱼
木须肉
红烧鱼块
吃减肥真的好吗?