芸豆提前一天洗净后用清水浸泡,猪蹄洗净剁小块;
姜切成片和粒两种,蒜去皮切成粒,西红柿去皮切碎,黄豆芽洗净沥干备用;
冷水锅,放入猪蹄及部分姜片;
大火煮开后,捞出猪蹄;
用温水将猪蹄洗干净,控干水份;
将控干水份的猪蹄和余下的姜片倒入高压锅;
将泡好的芸豆放入高压锅,并加足够量的清水;
盖上盖子,开大火煮;
高压锅上气后,转小火煮12分钟;
酸菜鱼
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吃减肥真的好吗?