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红花焖饭蔬菜海鲜分享

红花焖饭蔬菜海鲜

食材用料
红花焖饭蔬菜海鲜的做法
1

圆颗粒大米、藏红花、洋葱粒、大蒜粒、盐、胡椒粉、橄榄油、清鸡汤、大虾、土豆、红黄绿彩椒、洋葱丁、盐、胡椒粉、鸡精、咖喱粉、橄榄油、酸甜芥末酱。

2

把藏红花用少量温水浸泡备用。

3

虾身去皮留头尾,摘净虾肠洗净用竹签串好备用。

4

炒勺上火烧热,注入橄榄油,先下入洋葱和大蒜煸炒。

5

煸出香味后倒入大米用中火煸炒,直至把米炒的发白为止。

6

米炒白后倒入清鸡汤。

7

倒入浸泡好的红花水。

8

用旺火煮开,煮两三分钟后撒入少许胡椒粉和盐。

9

盖好锅盖,用微火焖制大约20分钟即可。

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