虾米青菜包分享
- 菜系：无
- 菜式：面食
- 烹饪方式：蒸
- 场合：中餐
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1
青菜洗净
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2
锅中烧开水，水中倒几滴植物油和2克盐，将青菜放入
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3
焯至变色后，放凉水中过凉
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4
切成细末
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5
将虾米泡软后，倒入青菜末中
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6
加入调料搅拌均匀
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7
面皮材料混合成光滑的面团
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8
分成10份的小剂子
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9
将小剂子擀成圆形的片
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10
包入馅料
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11
上锅醒1个小时，然后蒸10分钟，关火后闷2分钟取出
青菜洗净
锅中烧开水，水中倒几滴植物油和2克盐，将青菜放入
焯至变色后，放凉水中过凉
切成细末
将虾米泡软后，倒入青菜末中
加入调料搅拌均匀
面皮材料混合成光滑的面团
分成10份的小剂子
将小剂子擀成圆形的片
包入馅料
上锅醒1个小时，然后蒸10分钟，关火后闷2分钟取出
吃减肥真的好吗？
2018-05-31
