天山雪莲椰香汤圆分享
- 菜系:无
- 菜式:小吃
- 烹饪方式:煮
- 场合:下午茶
西米稍用水洗净,锅内放入水约1500ml,西米150g.
大火烧开,快开的时候要用勺子搅拌西米,以防止粘锅底,水开后转小火搅拌2分钟。
这时的西米是全白色的浮上来了。
关火,盖上盖子20分钟。
打开盖子看到西米已经变成半透明状了。
再次开火煮开后,小火搅拌2分钟,再加上盖子,焖20分钟.
打开盖子,西米就全透明煮好了
煮好后的西米用有小孔的盆子放水笼头努力洗,洗到西米上的粘稠物成部洗净为止。
锅内煮开一锅水,再放入洗好的西米,再次煮开后用干净的筛子过筛后备用。
吃减肥真的好吗?
2018-05-31