将乌梅,甘草,山楂,陈皮,放入到2000毫升左右的水中,大火煮开,在转中火煮半小时
先用清水将乌梅,山楂浸泡半个小时,然后洗干净
在最后的五分钟将洗干净的洛神花和冰糖放入融化,即可
放凉后即可饮用
皮蛋瘦肉粥
可乐鸡翅
宫保鸡丁
吃减肥真的好吗?