香芋切小丁和西米加少许水一起煮,并加入冰糖,煮开关火焖一会,再煮开再焖,反复三四次直到西米透明,香芋酥软
已经煮得很松化的豆类
把煮好豆类连汤带水一起加进去,再加入椰浆
煮滚搅匀就可以喝了
杭椒牛柳
酱牛肉
麻辣鱼
吃减肥真的好吗?