玉米糊饼＆高粮米红豆粥套餐分享
- 菜系：无
- 菜式：粥
- 烹饪方式：煮
- 场合：早餐
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1
先做玉米糊饼：虾皮浸温水几分钟，去除杂质
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2
将蒜苗洗净切成小丁
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3
将玉米面、鸡蛋、虾皮、蒜苗丁、盐混合入碗中
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4
拌匀后一点点加入水
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5
拌成团状
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6
取一个圆形盖子，入玉米糊饼压实压平倒扣在手掌上
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7
锅少油加热，放入玉米糊饼小火煎制
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8
一面煎微焦黄翻面煎，直至两面煎焦黄即可
先做玉米糊饼：虾皮浸温水几分钟，去除杂质
将蒜苗洗净切成小丁
将玉米面、鸡蛋、虾皮、蒜苗丁、盐混合入碗中
拌匀后一点点加入水
拌成团状
取一个圆形盖子，入玉米糊饼压实压平倒扣在手掌上
锅少油加热，放入玉米糊饼小火煎制
一面煎微焦黄翻面煎，直至两面煎焦黄即可
吃减肥真的好吗？
2018-05-31
