牛奶倒入奶锅,加入细砂糖和打散的蛋黄,一边小火加热,一边不停搅拌,至糖溶化、蛋黄变得浓稠时关火,坐入冰水中冷却备用。
将打发后的奶油分两次加入蛋黄糊中拌匀。
另取一盆,倒入冷藏鲜奶油打发。
将可可粉过筛,用温水调匀,放凉,倒入奶油糊内,搅打均匀。盛入带盖容器中,放入冰箱冷冻室,每间隔2小时取出翻拌一次,约重复3-4次即可。搅拌好以后,用冰淇淋勺勺出即可食用。
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吃减肥真的好吗?