西芹一棵清洗干净切块状黄鳝请卖家去骨。
1西芹切块清炒至断青。
2黄鳝片用生粉,盐抓洗几次,去除外层潺滑。
1洗去潺滑的鳝片用生粉、生抽、油、糖姜丝拌匀腌制10分钟左右。
2炒好的西芹盛起备用。
热锅下油先爆下姜片下已经调好味的鳝片快速爆炒。
快速爆炒至熟的鳝片捞起铺在西芹上即上桌。
水煮鱼
红烧排骨
回锅肉
吃减肥真的好吗?