健康食谱
频道导航
频道导航
首页
问医生
查疾病
查症状
找药品
找医院
找医生
其他频道
新闻资讯
减肥馆
健康饮食
健康养生
丽人堂
饮食频道
>
健康食谱
>
蒜烧鲇鱼菜谱
蒜烧鲇鱼
分享
菜系:
无
菜式:
私房菜
烹饪方式:
红烧
场合:
晚餐
食材用料
鲶鱼
一条
青椒
适量
大蒜
适量
白糖
适量
黄酒
适量
盐
适量
生抽
适量
葱段
适量
蒜烧鲇鱼的做法
1
炒锅放油,中火待油温热放入葱段、蒜瓣煎至焦黄泛出香味,然后放入干红辣椒数枚
2
鲇鱼去腮去肚、洗净切寸段待用
3
下鱼段变色后加入料酒、糖、生抽适量,然后加盐和水,没过鱼块儿
4
盖上锅盖中火焖至收汤,中间将鱼块儿翻个,再下数枚拍裂的蒜瓣
5
汤汁收浓后,加少量醋盖锅盖焖10秒钟后开盖放入绿葱段起锅装盘即可
热门食谱
宫保鸡丁
青椒炒肉丝
酸辣土豆丝
养生
减肥
吃减肥真的好吗?
2018-05-31
酸奶如何吃减肥效用更大?
2018-05-30
不同将诶段男性需要如何减肥
2018-05-29
吃沙拉真的可以减肥吗?
2018-05-28
轻松瘦腰的方式有哪些
2018-05-25
查看更多
分享
QQ好友
QQ空间
微信好友
微信朋友圈
网易微博
新浪微博
腾讯微博
人人网
close