健康食谱
饮食频道> 健康食谱> 麻辣鲶鱼菜谱

麻辣鲶鱼分享

麻辣鲶鱼

食材用料
麻辣鲶鱼的做法
1

1姜切片,蒜剥去皮待用。干红辣椒如果怕辣就折断去掉籽。菜苗洗干净用滚水烫熟。郫县豆瓣酱剁碎

22鲶鱼先用滚水烫去粘膜,清理干净,并切成半寸多厚的段
3炒锅内放3大匙素油,中小火,先爆香葱姜蒜,然后把干红辣椒和花椒下去,等炒出香味来后,把郫县豆瓣酱和豆豉放进去炒,等油有些红亮的时候倒入高汤,烧滚。试味。不够咸就加点儿盐
4

把天酒酿放入汤中,搅散,油豆腐下锅,转小火焖煮10来分钟

5转大火放入鱼块,加盖炖10分钟左右
6取一保暖好的容器(或者火锅用锅子),先把油豆腐放入底部,再把鱼块小心摆好,浇上汤汁,菜苗围边,撒葱花
热门食谱

分享

QQ好友
QQ空间
微信好友
微信朋友圈
网易微博
新浪微博
腾讯微博
人人网
close