准备好主料。
把丝瓜削去皮。
然后再削成滚刀块。
洗好葱、姜、蒜、辣椒。
辣椒、姜切丝,蒜拍扁,葱切碎。
锅中烧热,入油,加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。
倒入丝瓜炒。
炒一炒以后再加入碗水。
放入馓子。
炒一炒,加入少量的盐(馓子本来是咸的,盐要少放)、味精、胡椒粉拌匀出锅。
薏米红豆莲子粥
麻婆豆腐
鱼香肉丝
吃减肥真的好吗?