豆豉辣酱香猪肚分享
- 菜系:无
- 菜式:家常菜
- 烹饪方式:卤
- 场合:晚餐
先将猪肚用冲洗干净,再用放入锅中焯水,煮5分钟左右。
煮好的猪肚捞出,用凉水浸着冷却,去掉表面的白膜和多余的脂肪。
里外都抹上1大勺盐,搓揉均匀,静置30分钟。
再加1杯面粉,搓揉均匀,静置30分钟。
然后就是反复搓揉,使出你能想象出来的各种方式搓,搓了十分钟后,可以闻一下,如果还有味道就继续搓,直到几乎闻不到什么味道了就可以了。搓干净的猪肚颜色会变得淡些,看上去很干净的样子。
将猪肚放入煮锅中,加入卤料和老卤汁,炖熟,或入压力锅,大火烧开后转小火压10分钟。
卤好的猪肚捞出透凉。
透凉猪肚的时候切一下青尖椒,将其切成短小的丝。
姜蒜切碎。
晾凉的猪肚取半只切成丝。
炒锅放2勺油。
烧至5成热,转小火,下豆豉辣酱和姜蒜炒香。
下青尖椒。
炒匀后加盐和鸡精炒匀。
下猪肚丝,炒匀。
再放老抽,炒匀即可。
吃减肥真的好吗?
2018-05-31