新疆抓饭分享
- 菜系:无
- 菜式:创意菜
- 烹饪方式:煮
- 场合:中餐
大米提前泡半小时
胡萝卜切条,羊肉切块(比丁大点),洋葱切丝;热锅冷油,油热后放入羊肉翻炒,把肉的水分炒干,再放入洋葱炒出香味;再放入胡萝卜翻炒,直到胡萝卜变软为止,加盐调味(要稍咸,后面要放米)
炒好的胡萝卜放入开水煮2分钟(也可以不煮),放入泡好的大米,水的量要没过大米,开大火煮2分钟米
等锅里的汤快没有时,尝尝咸淡,然后把米和菜拌匀,盛到电饭煲里蒸,也就是蒸米饭的时间
好了,可以吃啦!
再来一份糖拌西红柿。
吃减肥真的好吗?
2018-05-31