蚝汁蒸多宝鱼分享
- 菜系：无
- 菜式：创意菜
- 烹饪方式：蒸
- 场合：中餐
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1
多宝鱼洗净，去内脏，用1克盐里外搓均匀
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2
用红酒、蚝油、生抽、白糖调成汁
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3
葱、姜、彩椒洗净，切丝待用
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4
蒸锅水做开，将鱼装盘，下垫少许姜丝，浇上汁、葱、姜丝，上锅旺火蒸5——7分钟（视鱼的大小定时间长短）关火
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5
在鱼上撒彩椒丝、将花生油烧热，浇在鱼上即可
多宝鱼洗净，去内脏，用1克盐里外搓均匀
用红酒、蚝油、生抽、白糖调成汁
葱、姜、彩椒洗净，切丝待用
蒸锅水做开，将鱼装盘，下垫少许姜丝，浇上汁、葱、姜丝，上锅旺火蒸5——7分钟（视鱼的大小定时间长短）关火
在鱼上撒彩椒丝、将花生油烧热，浇在鱼上即可
吃减肥真的好吗？
2018-05-31
