准备好的大米汤要温的.是蛋液两倍量。
准备一个鸡蛋.一碗大米汤.虾皮少许。
蛋液打散后倒入两倍量的大米汤搅拌均匀。
虾皮用水洗净.去水备用。
蛋液过筛。
放入少许虾皮。
装蛋液的碗用保鲜膜盖上。
上锅中火蒸20分钟左右。
木须肉
红烧排骨
家常豆腐
吃减肥真的好吗?