健康食谱
频道导航
频道导航
首页
问医生
查疾病
查症状
找药品
找医院
找医生
其他频道
新闻资讯
减肥馆
健康饮食
健康养生
丽人堂
饮食频道
>
健康食谱
>
鸡肉三明治菜谱
鸡肉三明治
分享
菜系:
无
菜式:
家常菜
烹饪方式:
拌
场合:
早餐
食材用料
鸡肉
适量
鸡蛋
适量
水芹菜
适量
白萝卜
适量
面包
适量
淀粉
适量
胡椒粉
适量
花生油
适量
盐
适量
鸡精
适量
鸡肉三明治的做法
1
熟鸡肉去皮去骨撕成丝(烧鸡扒鸡炖鸡,是鸡就行),芹菜叶(也可以用各种易熟的绿叶菜代替),胡萝卜丝(今天我想好了要加,竟然忘了,不加肯定也行),鸡蛋,淀粉,盐,鸡精,胡椒粉,油,当然还有少不了的吐丝面包啦(我用的是全麦的)
2
把鸡丝、菜叶、鸡蛋,加少许淀粉(主要是为了让鸡蛋不被煎起泡)和盐等调料把切片面包取出一片来,中间切掉,成一个方框,做为煎模。锅里放少量油,把面包框放进去,再把步骤一里调好的东西倒进去,用中小火把两面分别煎熟
3
面包框现在就已经变成一片可以夹在面包片中间的鸡肉饼了哈。把它对角切成三角形,夹上西红柿片和沙拉酱,放在吐丝片中间,就是一份很好吃又营养全面的三明治了
热门食谱
虾皮鸡蛋羹
青椒炒肉丝
蒜苔炒腊肉
养生
减肥
吃减肥真的好吗?
2018-05-31
酸奶如何吃减肥效用更大?
2018-05-30
不同将诶段男性需要如何减肥
2018-05-29
吃沙拉真的可以减肥吗?
2018-05-28
轻松瘦腰的方式有哪些
2018-05-25
查看更多
分享
QQ好友
QQ空间
微信好友
微信朋友圈
网易微博
新浪微博
腾讯微博
人人网
close