三文鱼蛋炒饭分享
- 菜系：无
- 菜式：家常菜
- 烹饪方式：炒
- 场合：中餐
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1
三文鱼切丁，放入适量白胡椒粉、生姜末，混合均匀，备用
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2
鸡蛋打散备用
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3
锅中倒入适量油，烧热
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4
翻炒至三文鱼变色，加入生抽、盐调味
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5
依次放入甜玉米粒和三文鱼
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6
翻炒均匀，盛出，备用
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7
锅中重新倒入适量玉米胚芽油，烧热，倒入打散的蛋液
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8
等蛋液将要全部凝固时，倒入剩米饭
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9
翻炒，让米饭均匀地粘裹上鸡蛋，倒入炒好的6）
三文鱼切丁，放入适量白胡椒粉、生姜末，混合均匀，备用
鸡蛋打散备用
锅中倒入适量油，烧热
翻炒至三文鱼变色，加入生抽、盐调味
依次放入甜玉米粒和三文鱼
翻炒均匀，盛出，备用
锅中重新倒入适量玉米胚芽油，烧热，倒入打散的蛋液
等蛋液将要全部凝固时，倒入剩米饭
翻炒，让米饭均匀地粘裹上鸡蛋，倒入炒好的6）
吃减肥真的好吗？
2018-05-31
