将牛肉砍成末后用料酒腌制10分钟
然后拿容器盛起,把配料入碗调味,加入清水及淀粉,淀粉依水量而定,淀粉与水的比例1:2.5
煎饼锅为不黏平底锅,加入色拉油烧热,然后用勺子将调好味的牛肉舀入锅内,牛肉煎饼宜薄不宜厚,因为牛肉与淀粉煎饼太厚不易熟,一面煎酥煎熟后翻另一面,知道熟即可
土豆炖牛肉
酱牛肉
皮蛋瘦肉粥
吃减肥真的好吗?