买好的牛油馅或牛肉粒先下锅然后放入红腰豆加入调味料即可(可适当加盐)最后盛入碗放好
准备面饼
牛油果酱解冻放入小碗,生菜和番茄切碎淋上柠檬汁(半个柠檬)和少许盐,搅拌放好
开动
最后效果,另外半个柠檬在可乐里
不错吧
完成
水煮肉片
西红柿炖牛腩
皮蛋瘦肉粥
吃减肥真的好吗?