健康食谱
频道导航
频道导航
首页
问医生
查疾病
查症状
找药品
找医院
找医生
其他频道
新闻资讯
减肥馆
健康饮食
健康养生
丽人堂
饮食频道
>
健康食谱
>
大蒜烧鳝鱼菜谱
大蒜烧鳝鱼
分享
菜系:
无
菜式:
家常菜
烹饪方式:
红烧
场合:
中餐
食材用料
黄鳝
适量
白糖
少许
胡椒粉
1/2茶匙
酱油
1汤匙(15ml)
料酒
1茶匙(5ml)
盐
适量
鸡精
少许
汤
适量
大蒜烧鳝鱼的做法
1
材料
2
大蒜去皮,黄瓜洗净切成菱形块,红辣椒洗净去籽去蒂切成菱形块,香芹去老叶切成段,郫县豆瓣剁碎
3
鳝鱼去头去尾去骨去内脏,用盐水洗去粘液,切成长约3cm的段,用少量盐和胡椒粉、料酒抓匀腌制15分钟
4
炒锅烧热,放入1汤匙(15ml)油,放入蟮段炒变色,捞出待用
5
锅洗净,烧热,放入2汤匙(30ml)的油,放入郫县豆瓣炒香
6
放入大蒜炒香
7
加入适量的汤,煮开,烧几分钟
8
放入鳝鱼、黄瓜烧开
9
待黄瓜烧变色,加入红辣椒一起烧
10
待汤汁收浓,加入香芹炒匀,用糖、鸡精调味即可,临出锅时可以淋入1茶匙(5ml)的香油起锅
热门食谱
湘式小炒五花肉
蒜苔炒腊肉
家常豆腐
养生
减肥
吃减肥真的好吗?
2018-05-31
酸奶如何吃减肥效用更大?
2018-05-30
不同将诶段男性需要如何减肥
2018-05-29
吃沙拉真的可以减肥吗?
2018-05-28
轻松瘦腰的方式有哪些
2018-05-25
查看更多
分享
QQ好友
QQ空间
微信好友
微信朋友圈
网易微博
新浪微博
腾讯微博
人人网
close