拔丝山药分享
- 菜系:鲁菜
- 菜式:甜点
- 烹饪方式:拔丝
- 场合:晚餐
将山药洗净去皮,切成滚刀块备用。
山药放入碗中加淀粉、少许水抓匀。
油烧至6成热转中小火,下入山药块炸制。
炸至山药块充分成熟、外表微黄时捞出。
炒糖前准备好盘子。(盘底抹点油防止粘连,再配碗凉水上桌蘸食)
不停的搅动,待糖溶解;变色后继续搅动,这期间要一直搅动。
锅置火上少油加适量白糖。油、糖比例0.5:3
继续炒至泡沫消失,糖浆变稀,色泽淡黄。(千万不能温度高了,就功亏一篑了糖就会变苦成焦糖了)
迅速放入炸好的山药块翻炒均匀即可。
吃减肥真的好吗?
2018-05-31