炒蟹粉分享
- 菜系:无
- 菜式:下饭菜
- 烹饪方式:炒
- 场合:中餐
先把蟹的各个部位分开
准备好熟湖蟹
把蟹背翻过来,挖出蟹斗中的蟹黄
注意在蟹的两个眼睛中间部位是蟹胃,不能吃,小心别挖破了,把旁边的蟹黄挖干净就可以了
把蟹钳用剪刀从关节处剪断,然后把每段都剪开,挖出肉
把蟹脚用剪刀剪掉关节处,每个蟹脚分成两部分
小的蟹脚部分用擀面杖压一下,压出里面的蟹肉
稍大的一段蟹脚用工具从一端顶出里面的肉
把蟹身上的蟹腮挖掉(就是眉毛状的,那是蟹的呼吸器官),还有当中揭开黑膜里面有块六角型的蟹心,也扔掉不能吃
吃减肥真的好吗?
2018-05-31