红石榴剥开外皮,取出果粒,放入搅拌桶内
清水没过石榴果粒即可。盖上盖子搅打至碎,大的时间越久就越碎,但注意别把搅拌机电机烧了哈
加入适量清水,因为是搅拌机,所以需要加水才可以打动
搅打完过筛,此时可以用粗筛网和细筛网分别过筛,这样可以喝到比较纯的石榴汁
我过筛后的果汁约250毫升
最后调入少量蜂蜜增加甜度
菠萝咕噜肉
可乐鸡翅
皮蛋瘦肉粥
吃减肥真的好吗?