先做肉饼,鸡蛋、淀粉和肉馅放入碗中
煎锅放少许有,将肉馅摊成肉饼,煎熟
加入料酒、味精、盐、少许酱油搅拌均匀
放入奶酪片、肉饼,涂上沙拉酱
保鲜膜在小盘中摊开,把米饭放在盘底,尽量压实
加上切好的西红柿片,可以再加些沙拉酱
再加上生菜叶,喜欢奶酪口味,可以再多加一片奶酪
在最上边再加一层米饭,用保鲜膜包起来,就ok了
鱼香肉丝
薏米红豆莲子粥
清蒸大闸蟹
吃减肥真的好吗?