韭菜、芹菜切段、胡萝卜去皮擦丝、笋切丝
另起锅,加少许油,油烧热后放入胡萝卜丝
小锅烧水,水开后放入笋丝焯烫1分钟,捞出沥干
煸炒至胡萝卜变软,放入韭菜
再放入芹菜段
放入焯烫好的笋丝
翻炒1分钟左右,加入糖、盐和味精,翻炒均匀即可
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吃减肥真的好吗?