大黄米洗净清水浸泡一夜
泡好的米捞出,与大枣和泡枣的水一起倒入锅中,水的总量是大黄米的1倍,电饭锅中蒸制即可
大枣也洗净同样浸泡一夜
待按纽跳起后再焖15分钟左右开盖,趁热撒入适量红糖拌匀即可食用
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吃减肥真的好吗?