韭菜切寸段,葱花备用。按菜谱配方,提前调好碗汁:盐;胡椒粉;鸡精;味精;料酒,搅匀备用
豆芽菜洗净,掐去二端
锅中多放些油,烧到略微冒烟大约180度
浇1-2次油。每次一勺
可以用筷子,将豆芽菜中间翻一个面。剩余的油倒出
爆香葱花
接着倒入韭菜
倒入豆芽菜
立即翻炒均匀,大约3秒钟
土豆炖牛肉
薏米红豆莲子粥
酱牛肉
吃减肥真的好吗?