先把小麦、花生、红米备好。

浸泡半小时以上。

捞起备用。

然后倒入压力锅内。

再把切成块的番薯加入。

注入约半锅清水。

大火煮沸约半小时再转小火十分钟后熄火。

待压力锅汽排完之后打开锅盖即可食用。