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明目补肾粥菜谱
明目补肾粥
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菜系:
无
菜式:
粥
烹饪方式:
煮
场合:
宵夜
食材用料
桑葚
适量
黑米
适量
紫米
适量
糙米
适量
蓝莓酱
适量
明目补肾粥的做法
1
新鲜桑葚用盐水浸泡30分钟后沥干水分备用,紫米&黑米&糙米熬成粥加入桑葚熬煮10分钟出锅,吃的时候调入蓝莓酱即可
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