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失眠食疗方法菜谱
失眠食疗方法
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菜系:
无
菜式:
汤羹
烹饪方式:
煮
场合:
晚餐
食材用料
百合
20g
绿豆
30g
赤小豆
20g
花生
40g
干百合
20g
失眠食疗方法的做法
1
用花生40g,绿豆30g,赤小豆20g,干百合20g炖40分食用,可起到安神的作用
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