健康食谱
频道导航
频道导航
首页
问医生
查疾病
查症状
找药品
找医院
找医生
其他频道
新闻资讯
减肥馆
健康饮食
健康养生
丽人堂
饮食频道
>
健康食谱
>
荷包蛋鲫鱼浓汤菜谱
荷包蛋鲫鱼浓汤
分享
菜系:
无
菜式:
汤羹
烹饪方式:
煮
场合:
晚餐
食材用料
鲫鱼
一条,300克
葱白
2-3根
姜
2-3片
红辣椒
2个
柴鸡蛋
三个(也可以更多)
荷包蛋鲫鱼浓汤的做法
1
将杀好去内脏的新鲜鲫鱼洗净,一定要把鱼肚内壁的黑膜洗掉。
2
用干净棉布把鱼擦干,下入刚才煎蛋的油锅两面稍微煎个2-3分钟,也无需煎熟
3
锅内倒入适量的油,把荷包蛋煎好,成型即可,这样的蛋煮过之后才滑嫩
4
鱼煎好后不需要出锅(如果您怕鱼的整体形状被破坏就把鱼铲出备用),直接把葱段、姜片和辣椒放里面煸炒一下
5
加入600ML的热水(这样出来的汤才白),大火煮沸后改中小火煮半个小时左右
6
加入适量盐和鸡粉调味,即可出锅装碗,点缀葱花
热门食谱
西红柿炖牛腩
可乐鸡翅
剁椒鱼头
养生
减肥
吃减肥真的好吗?
2018-05-31
酸奶如何吃减肥效用更大?
2018-05-30
不同将诶段男性需要如何减肥
2018-05-29
吃沙拉真的可以减肥吗?
2018-05-28
轻松瘦腰的方式有哪些
2018-05-25
查看更多
分享
QQ好友
QQ空间
微信好友
微信朋友圈
网易微博
新浪微博
腾讯微博
人人网
close