海茸排骨汤分享
- 菜系：无
- 菜式：汤
- 烹饪方式：煲
- 场合：宵夜
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1
1排骨焯一下水
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2
2海茸剪短，放凉水里泡发3小时，开水里焯一下备用
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3
红枣洗净放清水里浸泡
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4
取一砂锅，放入海茸、排骨、红枣、姜片，
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5
加入1000毫升清水
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6
大火烧开，小火炖煮一小时至肉烂，加入适量盐调味即可
1排骨焯一下水
2海茸剪短，放凉水里泡发3小时，开水里焯一下备用
红枣洗净放清水里浸泡
取一砂锅，放入海茸、排骨、红枣、姜片，
加入1000毫升清水
大火烧开，小火炖煮一小时至肉烂，加入适量盐调味即可
吃减肥真的好吗？
2018-05-31
