备鸡爪,黄豆,黑豆,及胡萝卜。
汤锅加水,水温热后下鸡爪。
现将焯至好的鸡爪沥水备用。
黄豆黑豆泡洗半小时左右。
再将黄豆黑豆沥水下炖锅。
将鸡爪也同下锅。
上盖,转高档键,炖制一个半小时。
再将胡萝卜切丁下锅同炖十分钟左右。
断电,关档,下适量细盐。
再将芹菜丁同下锅,上盖微焖十分钟即可。
一款简单无油烟的仁豆凤爪汤完成。
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吃减肥真的好吗?