花生蹄花汤分享
- 菜系：无
- 菜式：汤羹
- 烹饪方式：煮
- 场合：宵夜
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1
将猪蹄洗净，对剖后拆成小块；花生米用温水浸泡，去皮；姜洗净，拍松；油菜择洗干净
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2
锅中加入清水，下猪蹄煮沸，打去浮沫
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3
另外换清水烧开，放入猪蹄、花生米、姜，大火烧开，转小火煮1个小时
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待猪蹄熟烂时，加盐、油菜，再煮10分钟，起锅盛入汤碗中，加胡椒粉即可
将猪蹄洗净，对剖后拆成小块；花生米用温水浸泡，去皮；姜洗净，拍松；油菜择洗干净
锅中加入清水，下猪蹄煮沸，打去浮沫
另外换清水烧开，放入猪蹄、花生米、姜，大火烧开，转小火煮1个小时
待猪蹄熟烂时，加盐、油菜，再煮10分钟，起锅盛入汤碗中，加胡椒粉即可
吃减肥真的好吗？
2018-05-31
