鹰嘴豆菠萝银耳汤正宗做法_功效_营养_用料_手机百姓美食家

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鹰嘴豆菠萝银耳汤分享

菜系：无
菜式：汤羹
烹饪方式：炖
场合：宵夜

食材用料

银耳100克
鹰嘴豆50克
菠萝500克
枸杞子适量
冰糖适量
水发枸杞适量

鹰嘴豆菠萝银耳汤的做法

₁鹰嘴豆提前用水浸泡一夜至完全泡发

₂鹰嘴豆去皮

₃水发银耳去黄根，撕成小朵

₄把菠萝.银耳.冰糖放入汤煲中

₅菠萝切块

₆加入足量的水大火烧开转小火煮30分钟

₇再放入鹰嘴豆继续煮30分钟

₈最后放入枸杞煮开1分钟即可关火

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