腐竹鱼尾汤分享
- 菜系：无
- 菜式：汤羹
- 烹饪方式：煮
- 场合：晚餐
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1
鱼尾处理干净后，和姜一起下油锅煎香两面；
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2
红枣洗净去核，无花果洗净一分为二，即开边方便出味；
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3
加入适量开水，大火煮至汤变奶白色，约5分钟后转小火；
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4
腐竹折成适量大小的段，再用清水洗一下；
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5
鱼汤中下红枣，无花果和腐竹一起煮开，转小火再煮约30-40分钟即可；
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6
食用时加盐调味@！
鱼尾处理干净后，和姜一起下油锅煎香两面；
红枣洗净去核，无花果洗净一分为二，即开边方便出味；
加入适量开水，大火煮至汤变奶白色，约5分钟后转小火；
腐竹折成适量大小的段，再用清水洗一下；
鱼汤中下红枣，无花果和腐竹一起煮开，转小火再煮约30-40分钟即可；
食用时加盐调味@！
吃减肥真的好吗？
2018-05-31
