芦笋杏鲍菇正宗做法_功效_营养_用料_手机百姓美食家

饮食频道> 健康食谱> 芦笋杏鲍菇菜谱

芦笋杏鲍菇分享

菜系：无
菜式：家常菜
烹饪方式：炒
场合：中餐

食材用料

鸡蛋适量
虾仁10只
芦笋150克
胡萝卜1小块
杏鲍菇1个
白糖适量
酱油适量
料酒适量
盐适量
生抽适量
蛋清适量
糟卤适量
鲜虾仁10只

芦笋杏鲍菇的做法

₁芦笋洗净切成小段，杏鲍菇洗净后切成小滚刀块，胡萝卜切小丁，虾仁挑去虾线，加少许料酒、盐、一点点蛋清腌制一会

₂锅烧热后倒入油，先将胡萝卜丁放入翻炒

₃烧一锅开水，将杏鲍菇块放入水中焯1分钟后捞出沥干水分

₄随后倒入芦笋、虾仁不断翻炒

₅炒至虾仁变色，倒入焯好的杏鲍菇，调入生抽和糟卤和少量糖，炒一分钟即可出锅

热门食谱

养生
减肥

吃减肥真的好吗？ 2018-05-31: 酸奶如何吃减肥效用更大？2018-05-30; 不同将诶段男性需要如何减肥2018-05-29; 吃沙拉真的可以减肥吗？2018-05-28; 轻松瘦腰的方式有哪些2018-05-25

查看更多

分享

: QQ好友

: QQ空间

: 微信好友

: 微信朋友圈

: 网易微博

: 新浪微博

: 腾讯微博

: 人人网

close