鲜土茯苓赤小豆鲫鱼汤正宗做法_功效_营养_用料_手机百姓美食家

饮食频道> 健康食谱> 鲜土茯苓赤小豆鲫鱼汤菜谱

鲜土茯苓赤小豆鲫鱼汤分享

菜系：无
菜式：汤羹
烹饪方式：焖
场合：宵夜

食材用料

鲫鱼适量
赤小豆少许
姜片少许
瘦肉少许
鲜土茯苓适量

鲜土茯苓赤小豆鲫鱼汤的做法

₁ 鲜土茯苓去皮剁大块
₂ 瘦肉淖水
₃ 赤小豆洗净后浸泡一夜
₄ 鲫鱼煎至两面金黄
₅ 所有材料一次性放入汤煲内,加足水,大火煲开后转小火2小时

热门食谱

养生
减肥

吃减肥真的好吗？ 2018-05-31: 酸奶如何吃减肥效用更大？2018-05-30; 不同将诶段男性需要如何减肥2018-05-29; 吃沙拉真的可以减肥吗？2018-05-28; 轻松瘦腰的方式有哪些2018-05-25

查看更多

分享

: QQ好友

: QQ空间

: 微信好友

: 微信朋友圈

: 网易微博

: 新浪微博

: 腾讯微博

: 人人网

close