虾仁冬瓜汤分享
- 菜系：无
- 菜式：汤羹
- 烹饪方式：煮
- 场合：宵夜
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1
食材：冬瓜和沙虾。
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2
将冬瓜洗净，去皮，切粒。
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3
将沙虾洗净，去壳，去虾肠，用适量的食盐腌制一会。
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4
预先煲好的猪骨汤。
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5
放入虾壳。
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6
盖锅盖，大火煮15分钟。
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7
捞起虾壳。
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8
放入冬瓜。
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9
放入虾仁。
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10
放入适量的冬菜。
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11
煮10分钟，捞起泡沫。
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12
倒入适量的橄榄油。
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13
煮滚，即可关火。
食材：冬瓜和沙虾。
将冬瓜洗净，去皮，切粒。
将沙虾洗净，去壳，去虾肠，用适量的食盐腌制一会。
预先煲好的猪骨汤。
放入虾壳。
盖锅盖，大火煮15分钟。
捞起虾壳。
放入冬瓜。
放入虾仁。
放入适量的冬菜。
煮10分钟，捞起泡沫。
倒入适量的橄榄油。
煮滚，即可关火。
吃减肥真的好吗？
2018-05-31
