梭鱼汤分享
- 菜系：无
- 菜式：汤羹
- 烹饪方式：煮
- 场合：宵夜
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1
锅内少许油，放入梭鱼，煎至两面微黄
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2
梭鱼去鳞、鳃、内脏腹、黑膜，清洗干净，胡萝卜切片
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3
加开水、放入煎好的梭鱼、姜、葱、蒜、干红辣椒、牛奶，大火煮１０分钟
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4
加入胡萝卜，小火煮5分钟
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5
最后入盐、料酒、胡椒粉、鸡精出锅
锅内少许油，放入梭鱼，煎至两面微黄
梭鱼去鳞、鳃、内脏腹、黑膜，清洗干净，胡萝卜切片
加开水、放入煎好的梭鱼、姜、葱、蒜、干红辣椒、牛奶，大火煮１０分钟
加入胡萝卜，小火煮5分钟
最后入盐、料酒、胡椒粉、鸡精出锅
吃减肥真的好吗？
2018-05-31
