虫草花,枸杞,红枣,桂圆略冲洗一下
鸡斩大块,入开水汆烫后,捞出洗干净备用
全部材料放入电压力锅中,加入水,盖好,调到煲汤档,按启动键就可以了
煲好后,汤会跳到保温档,待锅中压力退去,打开盖,撇去浮油,调入少许盐即可
西红柿炖牛腩
皮蛋瘦肉粥
酸辣土豆丝
吃减肥真的好吗?